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甜萝卜的做法

甜萝卜的做法

类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 味甜色美。

主料 水萝卜500克
调料 白砂糖50克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 3 养颜指数 2 麻辣指数 0


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甜萝卜的做法

1.将水萝卜洗净切成丝;
2.拌入白糖调匀即可。

甜萝卜的食谱营养

水萝卜的做法水萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有... 详细介绍 更多菜谱
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甜萝卜的食物相克

水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

甜萝卜的营养成分

  • 能量300千卡
  • 蛋白质4克
  • 碳水化合物77.45克
  • 膳食纤维7克
  • 维生素A210微克
  • 维生素C225毫克
  • 胡萝卜素1250微克
  • 核黄素0.25毫克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 10毫克
  • 4毫克
  • 2.5毫克
  • 48.7毫克
  • 1.5毫克
  • 0.3毫克
  • 2.48毫克
  • 0.07毫克
  • 0.3毫克
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