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冰糖泡参炖燕窝的做法

冰糖泡参炖燕窝的做法

类别 咳喘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 延缓衰老食谱
工艺 隔水炖 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 燕窝40克
辅料 西洋参12克
调料 冰糖8克

指数 推荐指数 4 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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冰糖泡参炖燕窝的做法

1.燕窝用水浸泡发开,洗净,沥干水。
2.花旗参切片连同燕窝,冰糖放入炖盅内,加入凉开水,盖上盅盖,放入锅内,
3.隔水炖4小时,即可饮用。

冰糖泡参炖燕窝健康提示

1. 小孩子身体虚弱,易患气管炎,喉头发炎,鼻敏等病症,尝试过的食疗效果也不太理想,如果多用燕窝作食疗,持之以恒,效果是令人满意的;
2. 此汤适合一家大小日常饮用,可预防因天气转变所引起的呼吸疾病。健康人士日常饮用,更可防止呼吸系统出毛病,及对呼吸系统有保健作用。患气管病症者,常饮此汤可以舒缓病发时的痛苦。

冰糖泡参炖燕窝的食谱营养

西洋参的做法西洋参 益气生津,养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症。本品甘润补气养阴,苦寒清热降火,善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。西洋参具有多... 详细介绍 更多菜谱
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冰糖泡参炖燕窝的食物相克

西洋参 本品与藜芦相克。

冰糖泡参炖燕窝的营养成分

  • 能量31.76千卡
  • 碳水化合物7.94克
  • 1.84毫克
  • 0.08毫克
  • 0.22毫克
  • 0.16毫克
  • 0.11毫克
  • 0.02毫克
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