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泥鳅虾汤的做法

泥鳅虾汤的做法

类别 脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 肝炎食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 河虾50克 泥鳅250克
调料 3克 1克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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泥鳅虾汤的做法

将泥鳅去除内脏,洗净,虾去须、足、尾,洗净,一同放入锅内。加入清水,高出鱼身,酌加少量生姜和食盐。先用武火煮沸,再用文火炖煮,以煮熟为度。
用法:当点心食用,喝汤,吃泥鳅和虾。

泥鳅虾汤健康提示

效用:补益元气,益气助阳。用治脾肾阳虚气弱、阳痿、早泄、腰膝酸软。
脾调养药膳

泥鳅虾汤的食谱营养

河虾的做法河虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱
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泥鳅的做法泥鳅 泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。泥鳅和... 详细介绍 更多菜谱
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泥鳅虾汤的食物相克

河虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

泥鳅 泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

泥鳅虾汤的营养成分

  • 能量284.73千卡
  • 蛋白质52.99克
  • 脂肪6.22克
  • 碳水化合物5.66克
  • 叶酸0.1微克
  • 膳食纤维0.08克
  • 胆固醇460毫克
  • 维生素A59.84微克
  • 维生素C0.12毫克
  • 维生素E4.64毫克
  • 胡萝卜素5.1微克
  • 核黄素0.84毫克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 烟酸15.52毫克
  • 911.03毫克
  • 848.75毫克
  • 878.49毫克
  • 647.46毫克
  • 101.34毫克
  • 9.3毫克
  • 8.03毫克
  • 103.1微克
  • 0.55毫克
  • 1.41毫克
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