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木耳海参炖猪大肠的做法

木耳海参炖猪大肠的做法

类别 滋阴食谱 便秘食谱 痔疮食谱 补虚养身食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂,可分2~3次食用。

主料 猪大肠200克
辅料 银耳(干)50克 海参(干)50克
调料 3克 味精1克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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木耳海参炖猪大肠的做法

1.将猪大肠用食盐里外搓洗干净,切成小段;
2.将木耳、海参泡发好洗净;
3.木耳、海参、大肠一起放入砂锅,加适量清水,煮至肠熟;
4.加食盐、味精调味。

木耳海参炖猪大肠健康提示

1. 本品具有润燥、利肠通便之功效;
2. 适于因血虚肠燥所致便秘及习惯便秘者食用。

木耳海参炖猪大肠的食谱营养

海参(干)的做法海参(干) 1.海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;2.... 详细介绍 更多菜谱
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木耳海参炖猪大肠的食物相克

海参(干) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。

木耳海参炖猪大肠的营养成分

  • 能量625.68千卡
  • 蛋白质44.3克
  • 脂肪40.5克
  • 碳水化合物36.16克
  • 膳食纤维15.2克
  • 胆固醇305毫克
  • 维生素A37.5微克
  • 维生素E1.63毫克
  • 胡萝卜素25微克
  • 核黄素0.41毫克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 烟酸7.1毫克
  • 39.66毫克
  • 343.54毫克
  • 1060.46毫克
  • 4018.58毫克
  • 566.63毫克
  • 8.59毫克
  • 4.61毫克
  • 110.41微克
  • 0.3毫克
  • 0.46毫克
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