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黄焖带皮虾的做法

黄焖带皮虾的做法

类别 鲁菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 老人食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 对虾500克 黄瓜100克
辅料 香菇(鲜)50克
调料 料酒8克 10克 味精5克 大葱20克 5克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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黄焖带皮虾的做法

1.将虾剪去脚,抽去肠线,洗净控干水分,将虾头、虾身分开;
2.将60克油烧热,放虾头,用慢火煎炸呈红色,油也呈红色,放入虾身、姜丝煎约2分钟,放入糖、盐、黄酒、水?5分钟,将虾铲出上盘,余油留在锅中;
3.将青蒜放锅内炒出香味,淋在虾上。

黄焖带皮虾的食谱营养

对虾的做法对虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱
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黄焖带皮虾的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

黄焖带皮虾的营养成分

  • 能量509.55千卡
  • 蛋白质97.29克
  • 脂肪4.45克
  • 碳水化合物22.5克
  • 叶酸52.12微克
  • 膳食纤维2.76克
  • 胆固醇965毫克
  • 维生素A93.6微克
  • 维生素B60.03毫克
  • 维生素C10.3毫克
  • 维生素E3.1毫克
  • 胡萝卜素111.3微克
  • 核黄素0.43毫克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 烟酸9.86毫克
  • 332.15毫克
  • 1172.95毫克
  • 1123.35毫克
  • 5168.32毫克
  • 226.45毫克
  • 8毫克
  • 12.34毫克
  • 170.11微克
  • 1.79毫克
  • 1.02毫克
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