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清火猪肺汤的做法

清火猪肺汤的做法

类别 肺调养食谱 防癌抗癌食谱 清热去火食谱 补气食谱 胃调养食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、猪肚、猪肺、火腿、百合、汤均可食用,每口一次,连服数日可见功效。

主料 猪肚200克
辅料 猪肺100克 火腿100克 百合50克
调料 8克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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清火猪肺汤的做法

1.猪肺、猪肚、百合分别洗净;
2.净猪肚切成丝状;
3.猪肺切成块状;
4.猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内,加适量水后,煮至半烂;
5.加入百合瓣,煮至烂熟,加盐调味即可。

清火猪肺汤健康提示

1. 补益脾肺,具有防癌作用;
2. 百合性寒,是消火、消暑的佳品;
3. 现代医学研究证实,百合主要含有秋水仙碱等多种生物碱,具有防癌作用,经常食用有益身体健康;
4. 此菜适合肺癌患者食用.

清火猪肺汤的食谱营养

百合的做法百合 百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用... 详细介绍 更多菜谱
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火腿的做法火腿 1.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;3.火腿制作经冬历... 详细介绍 更多菜谱
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猪肚的做法猪肚 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 详细介绍 更多菜谱
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猪肺的做法猪肺 猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 详细介绍 更多菜谱
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清火猪肺汤的营养成分

  • 能量458千卡
  • 蛋白质57.5克
  • 脂肪14.35克
  • 碳水化合物25.6克
  • 叶酸34.8微克
  • 膳食纤维0.85克
  • 胆固醇909毫克
  • 维生素A60微克
  • 维生素B60.18毫克
  • 维生素C9毫克
  • 维生素E1.49毫克
  • 核黄素0.78毫克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 烟酸13.38毫克
  • 41.26毫克
  • 800.5毫克
  • 982.12毫克
  • 4851.13毫克
  • 3.6微克
  • 66.66毫克
  • 11.68毫克
  • 7.43毫克
  • 42.27微克
  • 0.3毫克
  • 0.27毫克
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