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烤猪脖的做法

烤猪脖的做法

类别 西餐其他
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 色泽红润,肉香四溢。

主料 猪脊骨1500克
辅料 洋葱(红皮)180克 番茄30克 胡萝卜20克
调料 8克 胡椒粉5克 料酒30克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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烤猪脖的做法

1.用洋葱、甜椒粉、盐、胡椒粉、料酒腌制猪脖6小时以上;
2.先把腌好的猪脖煎上色;
3.放入烤箱(180度烤20分钟)烤熟配番茄块、胡萝卜丝装饰即可。

烤猪脖的食谱营养

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烤猪脖的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

烤猪脖的营养成分

  • 能量28.55千卡
  • 蛋白质0.95克
  • 脂肪0.21克
  • 碳水化合物6.6克
  • 叶酸2.64微克
  • 膳食纤维0.9克
  • 维生素A157微克
  • 维生素B60.02毫克
  • 维生素C6.8毫克
  • 维生素E0.21毫克
  • 胡萝卜素941.5微克
  • 核黄素0.01毫克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 烟酸0.36毫克
  • 9.46毫克
  • 21.2毫克
  • 100.52毫克
  • 3162.32毫克
  • 1.16微克
  • 12.96毫克
  • 0.8毫克
  • 0.16毫克
  • 0.59微克
  • 0.06毫克
  • 0.13毫克
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