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玻璃萝卜汤的做法

玻璃萝卜汤的做法

类别 私家菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
工艺 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 清淡适口。

主料 萝卜500克
调料 色拉油40克 3克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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玻璃萝卜汤的做法

1.萝卜洗净,切成条状,放入热油中略炸后,控净油。
2.炸好的萝卜放入碗中,上锅蒸熟。
3.清汤700毫升加热,倒入放有萝卜的汤碗中,再加入精盐即可。

玻璃萝卜汤制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油400克左右。

玻璃萝卜汤的食谱营养

萝卜的做法萝卜 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕... 详细介绍 更多菜谱
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玻璃萝卜汤的食物相克

萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。

玻璃萝卜汤的营养成分

  • 能量464.6千卡
  • 蛋白质4.5克
  • 脂肪40.38克
  • 碳水化合物25.12克
  • 膳食纤维5克
  • 维生素A15微克
  • 维生素C105毫克
  • 维生素E33.28毫克
  • 胡萝卜素100微克
  • 核黄素0.15毫克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 烟酸1.5毫克
  • 181.06毫克
  • 130毫克
  • 865.42毫克
  • 1489.09毫克
  • 80.06毫克
  • 2.69毫克
  • 2.02毫克
  • 3.08微克
  • 0.2毫克
  • 0.46毫克
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