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北芪杞子炖乳鸽的做法

北芪杞子炖乳鸽的做法

类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 心调养食谱 脾调养食谱
工艺 隔水炖 口味 原本味 食用 饮汤吃肉,一般3天炖1次,3-5天为一疗程。一疗程即可见效。

主料 雏鸽250克
辅料 黄芪30克 枸杞子30克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0


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北芪杞子炖乳鸽的做法

先将乳鸽去毛及内脏,与黄北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。

北芪杞子炖乳鸽健康提示

1. 补心益脾,固摄精气。
2. 用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

北芪杞子炖乳鸽的食谱营养

雏鸽的做法雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不... 详细介绍 更多菜谱
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枸杞子的做法枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏... 详细介绍 更多菜谱
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黄芪的做法黄芪 黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本,生于山坡、沟旁或疏林下,分布于东北、华北及新疆、本期等地,在东北、内蒙古、河北、山西等... 详细介绍 更多菜谱
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北芪杞子炖乳鸽的食物相克

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

北芪杞子炖乳鸽的营养成分

  • 能量957.4千卡
  • 蛋白质32.42克
  • 脂肪85.7克
  • 碳水化合物19.23克
  • 叶酸3微克
  • 膳食纤维5.07克
  • 维生素A602.5微克
  • 维生素B60.28毫克
  • 维生素B1219.68微克
  • 维生素C14.4毫克
  • 维生素E2.66毫克
  • 胡萝卜素2925微克
  • 核黄素1.04毫克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 烟酸7.4毫克
  • 2183毫克
  • 1495.2毫克
  • 537.7毫克
  • 1710.13毫克
  • 40.75微克
  • 81.3毫克
  • 6.62毫克
  • 6.44毫克
  • 33.9微克
  • 0.52毫克
  • 0.36毫克
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