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杞菊决明子茶的做法

杞菊决明子茶的做法

类别 高血压食谱 中风食谱 肝调养食谱 高脂血症食谱
工艺 其他 口味 原本味 食用 当茶频频饮用,一般可冲泡3-5次。

主料 枸杞子10克 菊花3克 决明子20克

指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 9 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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杞菊决明子茶的做法

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟后可开始饮用。

杞菊决明子茶健康提示

1. 清肝泻火,养阴明目,降压降脂。
2. 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3. 近代实验研究证实,枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
4. 本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

杞菊决明子茶的食谱营养

枸杞子的做法枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏... 详细介绍 更多菜谱
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菊花的做法菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初... 详细介绍 更多菜谱
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决明子的做法决明子 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布... 详细介绍 更多菜谱
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杞菊决明子茶的食物相克

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

决明子 决明子恶大麻子。

杞菊决明子茶的营养成分

  • 能量33.06千卡
  • 蛋白质1.57克
  • 脂肪0.25克
  • 碳水化合物8.36克
  • 膳食纤维2.23克
  • 维生素A307.5微克
  • 维生素C57.63毫克
  • 维生素E0.23毫克
  • 胡萝卜素1845微克
  • 核黄素0.06毫克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 烟酸0.68毫克
  • 76.42毫克
  • 34.34毫克
  • 111.36毫克
  • 25.82毫克
  • 26.08毫克
  • 3.54毫克
  • 0.32毫克
  • 1.66微克
  • 0.15毫克
  • 0.31毫克
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