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参茶的做法

参茶的做法

类别 补气食谱 健脾开胃食谱
工艺 其他 口味 原本味 食用 随意代茶饮。

主料 人参12克 陈皮3克 紫苏叶6克
调料 白砂糖50克

指数 推荐指数 3 营养指数 0 难易指数 7 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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参茶的做法

将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁,去渣,加入砂糖即成。

参茶健康提示

益气健脾。适用于年老体弱多病,因气虚运行迟缓,以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症,若非此种情况之胸满症,忌服。

参茶的食谱营养

陈皮的做法陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Citrol)。在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用。 详细介绍 更多菜谱
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人参的做法人参 人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;山参经晒干,称“生晒山参”;经水烫... 详细介绍 更多菜谱
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紫苏叶的做法紫苏叶 紫苏在中国常用中药,而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃... 详细介绍 更多菜谱
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参茶的食物相克

陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

紫苏叶 紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

参茶的营养成分

  • 能量208.34千卡
  • 蛋白质0.24克
  • 脂肪0.04克
  • 碳水化合物52.32克
  • 膳食纤维0.62克
  • 维生素A2.04微克
  • 维生素C0.21毫克
  • 维生素E0.2毫克
  • 胡萝卜素12.24微克
  • 核黄素0.01毫克
  • 烟酸0.06毫克
  • 12.46毫克
  • 6.55毫克
  • 8.08毫克
  • 0.83毫克
  • 4.89毫克
  • 0.58毫克
  • 0.06毫克
  • 0.13微克
  • 0.04毫克
  • 0.07毫克
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