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童鸡响螺淮山汤的做法

童鸡响螺淮山汤的做法

类别 健脾开胃食谱 肺调养食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 1000克 300克
辅料 山药(干)50克 枸杞子20克 猪肉(瘦)200克
调料 5克 5克 酱油5克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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童鸡响螺淮山汤的做法

1.将鸡切好,洗净。
2.响螺肉用大热水氽过,洗净。
3.山药、枸杞子洗净。
4.猪瘦肉洗净切片。
5.姜洗净去皮切片。
6.待煲内水滚时,放下全部材料,煲3小时以上用盐、生抽调味。

童鸡响螺淮山汤健康提示

此汤具有健脾开胃,祛湿降浊的功效。

童鸡响螺淮山汤的食谱营养

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童鸡响螺淮山汤的食物相克

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

童鸡响螺淮山汤的营养成分

  • 能量2474.8千卡
  • 蛋白质288.52克
  • 脂肪110.84克
  • 碳水化合物85.04克
  • 叶酸16.38微克
  • 膳食纤维4.22克
  • 胆固醇1222毫克
  • 维生素A972.4微克
  • 维生素C9.8毫克
  • 维生素E30.71毫克
  • 胡萝卜素1958.5微克
  • 核黄素2.54毫克
  • 硫胺素1.87毫克
  • 烟酸72.92毫克
  • 2316.75毫克
  • 2353.75毫克
  • 3874.6毫克
  • 3564.56毫克
  • 3.52微克
  • 698.3毫克
  • 42.83毫克
  • 31.54毫克
  • 254.66微克
  • 4.6毫克
  • 3.04毫克
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