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山楂核桃饮的做法

山楂核桃饮的做法

类别 延缓衰老食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛经食谱
工艺 口味 酸甜味 食用 早晚各服1次,温服为宜。

主料 核桃150克 山楂50克
辅料 白砂糖200克

指数 推荐指数 6 营养指数 0 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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山楂核桃饮的做法

1.核桃仁加水少许,用石磨磨成浆,装入容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁;
2.山楂去核,切片;
3.山楂片加水500毫升煮半小时,滤去头汁,再煮取二汁;
4.一、二汁合并,复置火上,加入白糖搅拌;
5.白糖溶化后,再缓缓倒入核桃浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

山楂核桃饮健康提示

1. 补肺肾,润肠燥,消食积。
2. 用于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、便干、食积、经少腹痛等。
3. 也可作用冠心病、高血压、高脂血症及老年便秘等患者的保健饮料。

山楂核桃饮的食谱营养

白砂糖的做法白砂糖 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;3 .糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味... 详细介绍 更多菜谱
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核桃的做法核桃 1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2.核桃仁有防止动脉硬化,降低... 详细介绍 更多菜谱
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山楂的做法山楂 1.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱
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山楂核桃饮的食物相克

核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

山楂核桃饮的营养成分

  • 能量1788千卡
  • 蛋白质22.6克
  • 脂肪88.5克
  • 碳水化合物241克
  • 叶酸166.3微克
  • 膳食纤维15.8克
  • 维生素A16微克
  • 维生素C28毫克
  • 维生素E68.48毫克
  • 胡萝卜素95微克
  • 核黄素0.22毫克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 烟酸1.55毫克
  • 150毫克
  • 469毫克
  • 737毫克
  • 13.1毫克
  • 15.6微克
  • 212毫克
  • 5.7毫克
  • 3.52毫克
  • 7.54微克
  • 1.89毫克
  • 5.46毫克
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