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番茄汁的做法

番茄汁的做法

类别 婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱
工艺 其他 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 番茄50克
调料 白砂糖10克

指数 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 9 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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番茄汁的做法

1.将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎;
2.用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内;
3.将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

番茄汁制作提示

制作要点:要选用新鲜,成熟的的番茄做原料,可用纱布挤汁也可用汤匙压出汁,可用白糖,也可用蜂蜜。

番茄汁的食谱营养

番茄的做法番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭... 详细介绍 更多菜谱
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番茄汁的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

番茄汁的营养成分

  • 能量45.5千卡
  • 蛋白质0.45克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物11.64克
  • 叶酸2.8微克
  • 膳食纤维0.95克
  • 维生素A31.5微克
  • 维生素B60.03毫克
  • 维生素C7毫克
  • 维生素E0.21毫克
  • 胡萝卜素187.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 烟酸0.24毫克
  • 4毫克
  • 12.8毫克
  • 90毫克
  • 4.89毫克
  • 1.25微克
  • 6.3毫克
  • 0.16毫克
  • 0.07毫克
  • 0.02毫克
  • 0.04毫克
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