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山楂羹的做法

山楂羹的做法

类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱
工艺 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 羹汁鲜红,酸甜清凉。

主料 金糕25克
辅料 琼脂15克 桂花5克
调料 白砂糖50克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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山楂羹的做法

1.山楂糕切成小方丁,放在锅中加适量水烧开;
2.洋菜放在清水中泡开,放入煮好的山楂糕丁;
3.在锅内搅匀再煮沸后加入白糖,撒上桂花拌匀即可。

山楂羹的食谱营养

桂花的做法桂花 1.化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛,散血止痢:桂花辛香,具有行气之功,能够... 详细介绍 更多菜谱
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金糕的做法金糕 1.金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;2.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增... 详细介绍 更多菜谱
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琼脂的做法琼脂 琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐... 详细介绍 更多菜谱
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山楂羹的营养成分

  • 能量290.9千卡
  • 蛋白质0.22克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物72.4克
  • 膳食纤维0.16克
  • 维生素A0.75微克
  • 维生素C1毫克
  • 维生素E0.1毫克
  • 胡萝卜素5微克
  • 核黄素0.02毫克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 烟酸0.02毫克
  • 37.25毫克
  • 7.3毫克
  • 27.4毫克
  • 9.27毫克
  • 13.75毫克
  • 1.8毫克
  • 0.99毫克
  • 0.39微克
  • 0.08毫克
  • 0.26毫克
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