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农家小炒肉的做法

农家小炒肉的做法

类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱
工艺 口味 微辣 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 咸鲜微辣,外酥里嫩,家常突出。

主料 猪肋条肉(五花肉)300克
辅料 杭椒200克
调料 大蒜(白皮)10克 10克 5克 味精2克 酱油10克 猪油(炼制)25克

指数 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0


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农家小炒肉的做法

1.五花肉洗净切片;
2.杭椒洗净切段;
3.五花肉下油锅煸炒至六成熟,加入杭椒煸炒,起锅前再加入辣酱少许,装盘即可。

农家小炒肉的食谱营养

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农家小炒肉的营养成分

  • 能量1952.11千卡
  • 蛋白质29.84克
  • 脂肪201.99克
  • 碳水化合物5.38克
  • 叶酸0.35微克
  • 膳食纤维0.4克
  • 胆固醇350.25毫克
  • 维生素A40.05微克
  • 维生素C1.1毫克
  • 维生素E1.56毫克
  • 胡萝卜素20微克
  • 核黄素0.15毫克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 烟酸7.52毫克
  • 34.3毫克
  • 322.68毫克
  • 736.18毫克
  • 2947.9毫克
  • 0.24微克
  • 73.34毫克
  • 4.19毫克
  • 5.09毫克
  • 11.67微克
  • 0.2毫克
  • 0.55毫克
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