家常菜谱大全 > 减肥指数2的菜

减肥指数2的菜 (共48道菜)


烧家常豆腐的做法
工艺  口味 麻辣味 
烧家常豆腐
1.将豆腐切成约1厘米见方的丁,在开水中氽后捞出待用;2.水发黑木耳撕成小朵,冬笋切片;3.猪肉切碎成肉末待用;4.葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用;5.锅上... 详细介绍
类别 私家菜 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 8 麻辣 6

素炒菠菜的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
素炒菠菜
1.蒜头拍松加油,高火爆香2分30秒备用;2.菠菜洗净,切段,放入耐热袋中,加盐及爆香过的蒜头和油,袋口结起;3.高火烹调3分钟,取出倒入盘中即可。 详细介绍
类别 微波食谱
推荐 8 营养 3 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 5 麻辣 0

丽参鸡汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
丽参鸡汤
1.姜去皮洗净切片;2.鸡刮好去肠杂,洗净去皮及肥脂,再加入姜片辟味;3.丽参斩件;4.将全部材料放入煲内,加入4-6碗水,慢火煲3小时即可饮用。 详细介绍
类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 0 减肥 1 养颜 4 麻辣 0

炒木须肉的做法
工艺  口味 咸鲜味 
炒木须肉
1.将瘦肉切丝,肉丝用蛋清、盐抓拌后放置10分钟;油菜整棵洗净,用热水氽一次,见颜色变成深绿即捞出浸入冷水中,待凉后横切成半,再切成长条,鸡蛋打散备用;... 详细介绍
类别 京菜 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 1 养颜 3 麻辣 0

鲜莲银耳汤的做法
工艺  口味 甜味 
鲜莲银耳汤
1.银耳发好,莲子去心,加入适量水蒸煮。2.待莲子发软后加入冰糖为甜食;若加盐则可当汤。 详细介绍
类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 3 麻辣 0
南洋奶油虾的做法
工艺  口味 咸鲜味 
南洋奶油虾
1.草虾洗净,剪去须脚;2.干红椒切去尾;3.锅上火下油烧至八成热时,放入草虾炸至干身,倒出沥干;4.锅下黄油,加咖喱粉,干红椒煸炒至香,放入椰浆,淡奶(牛奶... 详细介绍
类别 沪菜 补虚养身食谱 通乳食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 2 麻辣 3

炸凤尾虾的做法
工艺 软炸 口味 咸鲜味 
炸凤尾虾
1.虾去头和外壳(仅留尾部的壳);2.自背部切开(不切断);3.加盐、味精、酒、麻油、姜、葱腌渍20分钟;4.将面粉、苏打粉、奶粉、清水、搅拌成面糊;5.将虾一只只... 详细介绍
类别 孕妇食谱 补阳食谱 肾调养食谱 动脉硬化食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 1 养颜 3 麻辣 0

香菜肉丝的做法
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 
香菜肉丝
1.将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;2.将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;3.将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁... 详细介绍
类别 美容养颜食谱 麻疹食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 1 养颜 5 麻辣 0

百合银耳粥的做法
工艺  口味 甜味 
百合银耳粥
1.百合一片片摘下,洗净,沥干;2.银耳、枸杞分别泡软,沥干;3.将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再... 详细介绍
类别 滋阴食谱 家常菜 肺调养食谱 咳喘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 1 养颜 6 麻辣 0

炒香菇的做法
工艺  口味 清香味 
炒香菇
1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。2.炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤... 详细介绍
类别 沪菜 高血压食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 1 养颜 0 麻辣 0

共48道菜 共5页 | 首页 尾页 | 1 2 3 4 5 | 上一页 下一页

热门查询: 身份证号大全 身份证号码查询 老黄历 周公解梦 周公解梦大全查询 2017放假安排 手机号码测吉凶 百家姓 | 黄道吉日 2017年11月19日黄历 2017年11月20日黄历 2017年11月21日黄历 2017年11月22日黄历 2017年11月黄道吉日 | 家常菜 鲁菜 川菜 苏菜 粤菜 闽菜 浙菜 湘菜 徽菜 沪菜 京菜 渝菜 | 天气预报 北京天气 上海天气 香港天气 广州天气 深圳天气 台北天气 澳门天气 天津天气 沈阳天气 大连天气 南京天气 苏州天气 杭州天气 武汉天气 重庆天气 成都天气 无锡天气 宁波天气 合肥天气 厦门天气 | 周公解梦大全 老黄历 天气预报查询 火车时刻表 手机号码归属地 家常菜谱大全 货币汇率查询 邮政编码查询 身份证号码查询 万年历 2017年放假安排 生男生女预测表 QQ号码吉凶 安全期计算器 观音灵签 日常生活: 手机号码归属地 邮政编码查询 机构邮政编码查询 货币汇率查询 天气预报查询 家常菜谱大全 PM2.5查询 常用电话号码 快递查询 身份证号码查询 区号查询 数字大写转换 2017年放假安排 彩票开奖查询 台湾邮编查询 汽车车标大全 大学查询 人民币存款利率表 升降旗时间 国家地区查询 全国社会性组织 (共21个) 站长工具: IP地址查询 GooglePR值查询 下载地址加解密工具 二维码生成器 同IP站点查询 进程查询 密码强度检测 ASCII码对照表 UNIX时间戳 (共9个) 交通出行: 火车时刻表 酒店预订 北京车牌尾号限行查询 2012诺亚方舟船票 实时路况查询 地铁线路图 机场三字码查询 交通违章查询 车牌号查询 中国电子地图 世界时差查询 (共11个) 休闲娱乐: 疯狂猜图答案 中华谜语大全 脑筋急转弯 绕口令大全 QQ号码吉凶 外星年龄 外星体重 竖排古文 (共8个) 民俗文化: 周公解梦大全 老黄历 百家姓大全 历史上的今天 歇后语大全 十二生肖 万年历 二十四节气表 地母经 名人名言名句大全 民间谚语 解密生日 佛学大辞典 基督教圣经 古兰经 (共15个) 学习应用: 新华字典 汉语词典 成语大全 诗词大全 在线翻译 英语单词大全 英文名 专业英汉汉英词典 百科全书 英文缩写大全 五笔字根表 笔画数查询 汉字部首查询 汉字拼音查询 区位码查询 汉字简体繁体转换 郑码编码查询 仓颉编码查询 四角号码在线查询 中文电码查询 在线编码解码 百万圆周率 摩尔斯电码 科学计算器 在线输入法 (共25个) 身体健康: 安全期计算器 药品查询 绿色食品 民间偏方大全 中草药名方大全 中草药民间验方 酒方大全 食物营养成分查询 中草药大全 中华本草 中医名词辞典 粥谱大全 (共12个) 占卜求签: 二十八星宿算命 六十四卦金钱课 观音灵签 黄大仙灵签 诸葛神算 妈祖天后灵签 关帝灵签 吕祖灵签 车公灵签 王公祖仔灵签 文王神卦 灵棋经 称骨算命 预测吉凶 指纹运势查询 生男生女预测表 姓名缘分测试 (共17个)
911查询官方微信

关注 ww911cha