家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 心调养食谱的做法/心调养食谱菜谱

心调养食谱的做法/心调养食谱菜谱 (共239道菜)


丝瓜蛋汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
丝瓜蛋汤
1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;2.炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;3.盛入碗内... 详细介绍
类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 心调养食谱 孕妇食谱 月经不调食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0

红枣莲子羹的做法
工艺  口味 甜味 
红枣莲子羹
红枣和莲子洗净煮烂,加冰糖,蒸为羹。 详细介绍
类别 心调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 8 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

鲜莲银耳汤的做法
工艺  口味 甜味 
鲜莲银耳汤
1.银耳发好,莲子去心,加入适量水蒸煮。2.待莲子发软后加入冰糖为甜食;若加盐则可当汤。 详细介绍
类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 3 麻辣 0

肉末烧海参的做法
工艺  口味 葱香味 
肉末烧海参
1.水发海参顺向片大片,入开水中焯出;猪肉剁成肉末。2.勺中加葱油烧热,加葱蒜末炒出香味即加入肉末、料酒、酱油炒透,再加入高汤适量、白糖,加入海参烧入味... 详细介绍
类别 补虚养身食谱 心调养食谱 老人食谱 肾调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

猪心当归汤的做法
工艺  口味 原本味 
猪心当归汤
1.将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,... 详细介绍
类别 补血食谱 心调养食谱 孕中期食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼肉煲猪心汤的做法
1.先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;2.把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;3.生姜去皮,切1片足够;4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;5.用慢火煲3小时,加入... 详细介绍
类别 健忘食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 补血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

百合汤的做法
工艺  口味 甜味 
百合汤
鲜野百合加水200毫升,煮烂,放白糖适量。用法:每日下午食用。 详细介绍
类别 肺调养食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

豆豉猪心的做法
工艺  口味 咸鲜味 
豆豉猪心
1.将猪心冲洗干净,切片,放入沸水中焯一下捞出。2.锅中注清水,加豆豉煮约10分钟。3.将猪心片倒入豆豉锅中,中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀,... 详细介绍
类别 心调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

鳝鱼辣汤的做法
工艺  口味 辣味 
鳝鱼辣汤
1.锅中放入鸡汤,鳝鱼汤各1碗;2.烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条,加入酱油、醋、葱、姜、盐;3.烧好后倒入鸡蛋成花,加入水淀粉勾芡;4.开锅后盛入碗中,加上胡... 详细介绍
类别 关节炎食谱 心调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6

百合粥的做法
工艺  口味 清香味 
百合粥
1.将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2.放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水,将... 详细介绍
类别 快餐/主食 心调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

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