家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 补血食谱的做法/补血食谱菜谱

补血食谱的做法/补血食谱菜谱 (共1193道菜)


鸭血豆腐汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
鸭血豆腐汤
1.菠菜洗净,切段,焯水;2.鸭血、豆腐切长条片,待用;3.沙锅内放适量清水,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮;4.将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,淋香油即成。 详细介绍
类别 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

番茄肉片汤的做法
工艺  口味 酸甜味 
番茄肉片汤
1.将猪肉切成小薄片。2.将番茄洗净,切成桔瓣一般的水小块。3.清水(或用鸡汤,肉汤更佳)烧开,放入肉片,盐,稍煮一会,放入蕾茄,烧开即可。 详细介绍
类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

清炒藕片的做法
工艺 清炒 口味 咸鲜味 
清炒藕片
1.将嫩藕洗净切成薄片;2.锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下;3.放入适量食盐、味精立即出锅。 详细介绍
类别 家常菜 健脾开胃食谱 补血食谱 咳喘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

韭菜炒鸡蛋的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
韭菜炒鸡蛋
1.将韭菜择洗干净,控干水分后切成3.厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。2.将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋液,炒至小团块时倒出。3.炒勺放入植物油烧热... 详细介绍
类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

盐水大虾的做法
工艺  口味 咸鲜味 
盐水大虾
1.将虾洗净,剪去须,尾,去掉头部沙包;2.再从脊背剪开,挑去沙线,待用;3.煮锅加入清水1000克,放入葱、姜、花椒、料酒、盐,旺火煮沸;4.撇浮沫,下入大虾煮熟... 详细介绍
类别 清真菜 补阳食谱 通乳食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝豌豆苗汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
猪肝豌豆苗汤
将猪肝切成薄片,用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油、肝片,煮开后撇去浮沫加点胡椒粉,下豌豆苗、盐,淋上香油即成。 详细介绍
类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱 补血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

海米炝菠菜的做法
工艺  口味 咸鲜味 
海米炝菠菜
1.菠菜择洗干净,用开水烫至八成熟,捞出投凉;2.挤干浮水,切成2厘米长的段;3.海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内;4.调拌均匀即成。 详细介绍
类别 家常菜 补血食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0

香椿炒蛋的做法
工艺  口味 咸鲜味 
香椿炒蛋
1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;2.香椿择洗干净,切成碎末,放入蛋液内搅匀;3.炒锅注油烧热,倒入香椿蛋液翻炒至熟,撒入味精即可。 详细介绍
类别 私家菜 益智补脑食谱 补血食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

豆芽炒肉丁的做法
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 
豆芽炒肉丁
1.将黄豆芽洗净豆皮,沥去水;2.猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;3.锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;4.锅内留底油30克... 详细介绍
类别 美容养颜食谱 青少年食谱 补血食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0

红枣银耳汤的做法
工艺  口味 甜味 
红枣银耳汤
将银耳去蒂洗净,放入压力锅中,再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力锅调到米饭档,保压时间为10分钟,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用。 详细介绍
类别 肺调养食谱 甜品/点心 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

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