家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 接触电离辐射人员食谱的做法/接触电离辐射人员食谱菜谱

接触电离辐射人员食谱的做法/接触电离辐射人员食谱菜谱 (共70道菜)


蒜苗炒鱿鱼的做法
工艺  口味 咸鲜味 
蒜苗炒鱿鱼
1.将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干;2.蒜苗洗净切段;3.油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油;4.锅留底油,快速煸炒蒜苗至软;5.加入调味料、鱿鱼丝翻... 详细介绍
类别 沪菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 肝调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

白灼鲜鱿鱼的做法
工艺  口味 香辣 
白灼鲜鱿鱼
1.将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。2.锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。3.取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。4.把焯熟的鱿鱼花摆在... 详细介绍
类别 私家菜 贫血食谱 孕妇食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

木耳芦笋蘑菇汤的做法
1.芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。木耳切同芦笋一样的薄片。2.炒锅放上汤加盐,味精,胡椒粉煮开,再入芦笋、蘑菇、木耳... 详细介绍
类别 减肥瘦身食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0

海带炖豆腐的做法
工艺 清炖 口味 咸鲜味 
海带炖豆腐
1.先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形片。2.豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出晾凉,切成小方丁备用。3.炒锅上火倒油烧热,放入姜末、葱花煸香,放入豆腐丁... 详细介绍
类别 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 大骨节病食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

熏干香菜的做法
工艺  口味 咸鲜味 
熏干香菜
1.香菜洗净后切成2厘米长的段;2.熏豆腐干切成片;3.香菜和熏干一起放入盆内,加入酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。 详细介绍
类别 私家菜 健脾开胃食谱 麻疹食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
白烩鱿鱼丝的做法
工艺  口味 咸鲜味 
白烩鱿鱼丝
1.将鱿鱼去掉头、皮。2.将洗净的鱿鱼切成3厘米长的丝,投入沸水(加入花椒)中焯一下捞出。木耳、香菇洗净,切丝。3.将植物油倒入炒锅中烧热,开后放入姜末、葱... 详细介绍
类别 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

荔枝鱿鱼卷的做法
工艺 红烧 口味 咸鲜味 
荔枝鱿鱼卷
1.鱿鱼泡开,在内面用斜刀切十字交叉斜纹(每刀深入肉部2/3处),再切成5厘米*3厘米片;2.所有配料躲碎,葱姜蒜切末;3.将鱿鱼片放进开水中,烫煮至卷成圆筒状即捞出... 详细介绍
类别 湘菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4

爆鱿鱼卷的做法
工艺  口味 咸鲜味 
爆鱿鱼卷
1.鱿鱼去头、内膜和刺,用刀在内面交叉划成菱形,切成片;2.鱿鱼用开水烫到起卷捞出;3.香菜择洗干净切小段;4.葱、姜切丝,蒜切片;5.锅内放油烧热至六七成热,... 详细介绍
类别 特色菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

干煸鳝片的做法
工艺 干炒 口味 微辣 
干煸鳝片
1.鳝鱼宰杀洗净,切片;大蒜切片;芹菜洗净,切段;葱洗净切葱花。2.锅内放油烧热,将鳝片炸干脆,捞起沥油。3.锅中留油少许,爆炒姜(切末)、蒜(切末)、豆瓣... 详细介绍
类别 川菜 青少年食谱 营养不良食谱 接触电离辐射人员食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 7

莲米苡仁排骨的做法
工艺  口味 咸鲜味 
莲米苡仁排骨
1.莲米(莲子)浸后去皮、心;2.莲米与苡仁(薏米)-同炒香,捣碎,水煎取汁;3.排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花椒,煮至七成熟时,去泡沫,捞出晾凉... 详细介绍
类别 脾调养食谱 青少年食谱 运动员食谱 高原环境人群食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

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