家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 壮腰健肾食谱的做法/壮腰健肾食谱菜谱

壮腰健肾食谱的做法/壮腰健肾食谱菜谱 (共1544道菜)


银鱼炒鸡蛋的做法
工艺  口味 清香味 
银鱼炒鸡蛋
1.将银鱼择去头、尾、内脏洗净;2.将鸡蛋磕在碗内,加盐打匀;3.冬笋去皮切成片;4.将锅烧热,用油滑锅后,放猪油40克烧热,将银鱼推入煸熟;5.倒入打好的鸡蛋,并... 详细介绍
类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

清汤羊首的做法
工艺  口味 清香味 
清汤羊首
1.火腿切成片:竹笋用温水洗1遍,再用温水泡发,切成长5厘米的段,宽2厘米的条,用凉水泡上山、白菜摘去边叶,留苞、洗净用开水氽过,用凉水过凉,葱、姜拍破。... 详细介绍
类别 冬季养生食谱 私家菜 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

韭菜炒鸡蛋的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
韭菜炒鸡蛋
1.将韭菜择洗干净,控干水分后切成3.厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。2.将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋液,炒至小团块时倒出。3.炒勺放入植物油烧热... 详细介绍
类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

鸡蛋炒韭菜的做法
1.将韭菜洗净,切段;2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;3.炒锅置火上,加入植物油,烧热,倒入蛋液,炒成小团块时倒出;4.炒锅放猪油,烧热,下入韭菜段,用旺火... 详细介绍
类别 家常菜 单身食谱 壮腰健肾食谱 理气调理食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

三丁烩虾仁的做法
工艺  口味 咸鲜味 
三丁烩虾仁
1.鲜虾仁挑选去杂质,洗涤干净。水发香菌、冬笋、番茄分别切成约1厘米大的丁。2.虾仁加精盐2克、料酒、蛋清豆粉(蛋清20克加豆粉20克)拌匀。3.锅内烧油四成热时,... 详细介绍
类别 私家菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜梗炒肉丝的做法
工艺  口味 咸鲜味 
韭菜梗炒肉丝
1.猪肉洗净,切细丝;2.韭菜洗净,切长段备用;3.锅内倒油烧热后,下入肉丝煸炒变色,加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀;4.投入韭菜同炒几下,淋花椒油、味精即可... 详细介绍
类别 家常菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 活血化瘀食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

兰花炒鱿鱼的做法
工艺  口味 咸鲜味 
兰花炒鱿鱼
1.将西兰花洗净,掰成小朵,下入开水锅内焯熟,捞出控水;2.胡萝卜洗净,切成片;3.鱿鱼洗净,切薄片,加淀粉拌匀,下入开水锅内焯一下,捞出备用;4.姜去皮切薄... 详细介绍
类别 私家菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

西兰花炒虾仁的做法
工艺  口味 香辣 
西兰花炒虾仁
1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;3.红辣椒去蒂、去籽,切成粗... 详细介绍
类别 益智补脑食谱 家常菜 壮腰健肾食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6

虾仁鸡茸饺的做法
工艺  口味 咸鲜味 
虾仁鸡茸饺
1.将河虾仁用清水洗净沥干,斩成虾茸。鸡脯肉去皮去骨斩成鸡茸,将虾茸和鸡茸放入碗中,加绍酒,精盐,味精拌匀,制成馅心。2.锅中加清水150克,煮沸后将麦淀粉... 详细介绍
类别 沪菜 贫血食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 8 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

莲子鸡丁的做法
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 
莲子鸡丁
1.将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;2.香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;3.莲子去心,蒸熟备用。4.将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油;5.加入莲子、香菇、火腿及... 详细介绍
类别 神经衰弱食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 2 养颜 0 麻辣 0

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