家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 产后调理食谱的做法/产后调理食谱菜谱

产后调理食谱的做法/产后调理食谱菜谱 (共321道菜)


芹菜炒鳝鱼的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
芹菜炒鳝鱼
1.将胡椒、花椒炒焦,研成细粉;2.芹菜斜切丝,焯熟备用;3.姜、葱、蒜切丝;4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;5.锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟... 详细介绍
类别 私家菜 产后调理食谱 乳母食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2

牛肉菠菜汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
牛肉菠菜汤
1.把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番茄酱。2.菠菜洗净用开水焯过,切成1.5厘米长的段。土... 详细介绍
类别 私家菜 消化性溃疡食谱 贫血食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

汆鲅鱼丸子的做法
工艺  口味 咸鲜味 
汆鲅鱼丸子
1.将韭菜切末,菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅,放入碗中,加入花椒粉,打入鸡蛋,顺一个方向搅打,再加入盐搅匀备用。2.锅内加鲜汤,急火烧开,将鱼馅挤成... 详细介绍
类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 产后调理食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

清炖鲫鱼的做法
工艺 清炖 口味 咸鲜味 
清炖鲫鱼
1.将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。2.将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。3.把鱼投入热... 详细介绍
类别 家常菜 补虚养身食谱 利尿食谱 乳母食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

木瓜鲤鱼煲的做法
工艺  口味 果汁味 
木瓜鲤鱼煲
1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面... 详细介绍
类别 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
西湖银鱼羹的做法
工艺  口味 咸鲜味 
西湖银鱼羹
1.将银鱼洗净。2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。4.锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,放入锅内... 详细介绍
类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

鲫鱼炖猪爪的做法
工艺 原炖 口味 咸鲜味 
鲫鱼炖猪爪
1.活鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2.猪爪洗净,切开;3.加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。 详细介绍
类别 通乳食谱 乳母食谱 产后调理食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0

花生炖猪蹄的做法
工艺 原炖 口味 咸鲜味 
花生炖猪蹄
1.猪蹄洗干净,从趾缝处剖成两片,切块,放沸水氽烫过,放入沙锅中。2.加入花生、葱白(切段)、姜(切片)、黄酒及淹过表面的水,用大火煮沸,撇去浮沫,再改... 详细介绍
类别 产后调理食谱 通乳食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

芝麻杞子乌鸡汤的做法
1.黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。2.乌鸡洗净,去毛,去内脏。3.杞子洗净。4.生姜去皮洗净,切2片。5.红枣去核。6.将以上材料放入煲滚的水中。7.用中火煲3小... 详细介绍
类别 乌发食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

清蒸鲫鱼的做法
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 
清蒸鲫鱼
1.鲫鱼去鳞及肠脏,清洗干净;2.姜切丝;3.鲫鱼放入大盘内,加油、盐、姜丝;4.盘放入锅内,蒸熟即食。 详细介绍
类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

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