家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 营养不良食谱的做法/营养不良食谱菜谱

营养不良食谱的做法/营养不良食谱菜谱 (共5736道菜)


菠萝鸡片的做法
工艺 抓炒 口味 果汁味 
菠萝鸡片
1.鸡脯肉洗净切成薄片;2.鸡脯肉加少量盐腌片刻;3.鸡脯肉拌上蛋清糊待用;4.红辣椒洗净、切块;5.菠萝切块备用;6.鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;7.用水淀粉10... 详细介绍
类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 9 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 0 麻辣 2

紫菜蛋花汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
紫菜蛋花汤
1.紫菜洗净,撕成小片;2.鸡蛋敲入碗中并打散;3.将高汤烧开,放入紫菜烧煮片刻;4.把蛋液倒入,然后再加入盐、胡椒粉、麻油,最后撒上葱末即可食用。 详细介绍
类别 家常菜 营养不良食谱 快餐/主食 单身食谱 滋阴食谱
推荐 9 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

肉末粉丝小白菜的做法
1.猪肉、姜分别切末;2.油烧热,放入肉末、姜末、酱油,炒散;3.放入小白菜,待其炒塌软后,放入粉丝;4.盖上锅盖小火焖2分钟,放入盐和味精,炒匀关火。 详细介绍
类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

芹菜牛肉粥的做法
工艺  口味 咸鲜味 
芹菜牛肉粥
1.带根芹菜洗净,切末;2.牛肉洗净蒸熟,切成末;3.芹菜与粳米一同煮粥;4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。 详细介绍
类别 清热解毒食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

菠菜豆腐蛋花汤的做法
1.猪肉,泡过水的冬笋干,木耳均切成细丝,菠菜洗净切成段。2.锅中放入清汤750克,肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开,将鸡蛋打散淋入即成。 详细介绍
类别 补虚养身食谱 健忘食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苋菜鱼头豆腐汤的做法
1.大鱼头用水漂洗净,斩件;2.红苋菜用水洗净,切段;3.煲汤豆腐用水漂洗净;4.生姜用水洗净,去皮,切1片;5.加水入瓦煲内,煲至水滚;6.放入材料,用中火煲2小时... 详细介绍
类别 清热解毒食谱 明目食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0

九转豆腐的做法
工艺  口味 咸甜味 
九转豆腐
1.把豆腐洗净,上屉蒸约15分钟;2.取出挤去水分,切成1.75厘米见方的丁;3.猪肉、冬笋分别切小方丁;4.火腿、香菜、葱、姜、蒜分别切末,待用;5.炒锅放火上,用旺... 详细介绍
类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

五彩豆芽的做法
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 
五彩豆芽
1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水;2.青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;3.干豆腐切成4厘米长的丝;4.猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉10克(淀粉... 详细介绍
类别 京菜 营养不良食谱 青少年食谱 私家菜 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

芹菜炒鳝鱼的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
芹菜炒鳝鱼
1.将胡椒、花椒炒焦,研成细粉;2.芹菜斜切丝,焯熟备用;3.姜、葱、蒜切丝;4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;5.锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟... 详细介绍
类别 私家菜 产后调理食谱 乳母食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2

茼蒿煮肉片的做法
工艺  口味 咸鲜味 
茼蒿煮肉片
1.茼蒿去老叶,洗净;2.瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;3.鸡腿菇切成片,洗净;4.枸杞用开水泡洗干净;5.锅内倒入开水,放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;6.另起锅倒油烧热... 详细介绍
类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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