家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 秋季养生食谱的做法/秋季养生食谱菜谱

秋季养生食谱的做法/秋季养生食谱菜谱 (共282道菜)


百合炒西兰花的做法
1.鲜香菇洗净,切片;2.鲜百合剥开,洗净,放入滚水中煮三分钟,捞起浸于清水中,冷后取出沥干水;3.淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;4.将素汤50毫升、精盐少许、... 详细介绍
类别 私家菜 防癌抗癌食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0

鸭梨西米露的做法
工艺  口味 甜味 
鸭梨西米露
1.将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;2.捞去梨渣留汁;3.将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;4.再加入冰糖溶化即可。 详细介绍
类别 感冒食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 秋季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

百合绿豆粥的做法
工艺  口味 清香味 
百合绿豆粥
1.绿豆、粳米分别淘洗干净,绿豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;2.百合去皮,洗净,切瓣;3.把粳米、百合、绿豆放入锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火煮沸;... 详细介绍
类别 清热去火食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

萝卜排骨汤的做法
工艺 原炖 口味 咸鲜味 
萝卜排骨汤
1.白萝卜洗净后去皮切块;2.排骨洗净后切块;3.葱洗净后打结;4.姜洗净后切片;5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6.倒去汤水,盛出白萝卜备用;7.锅内加... 详细介绍
类别 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 秋季养生食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

杏仁奶茶的做法
工艺  口味 原本味 
杏仁奶茶
1.杏仁去皮,研磨为细粉;2.杏仁、白糖、牛奶加清水适量,过滤后烧开即可。 详细介绍
类别 癫痫食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 甜品/点心
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
百合汤的做法
工艺  口味 原本味 
百合汤
1.新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。2.汤锅放在火上,倒入清水适量,下入百合,煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成。 详细介绍
类别 私家菜 秋季养生食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

白果粥的做法
工艺  口味 甜味 
白果粥
1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;2.糯米移到炉火上煮开,改小火煮10分钟;3.白果洗净,加入粥内同煮至熟软;4.白果内再加入白砂糖调味,熄火盛出食用。 详细介绍
类别 快餐/主食 肺调养食谱 哮喘食谱 秋季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

百合粥的做法
工艺  口味 清香味 
百合粥
1.将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2.放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水,将... 详细介绍
类别 快餐/主食 心调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

栗子焖肉的做法
工艺  口味 本味咸鲜 
栗子焖肉
1.将栗子用沸水煮片刻,捞起,去壳去内皮,洗净晾干;2.五花肉切成2.4厘米见方的块;3.葱去根须,洗净,取葱白切段待用;4.炒锅置旺火上,加入熟猪油,烧至八成热... 详细介绍
类别 赣菜 秋季养生食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

干贝粥的做法
工艺  口味 咸鲜味 
干贝粥
1.将干贝用温水浸开,撕碎;2.猪肉洗净,切成末备用;3.小葱洗净切末备用;4.粳米淘洗干净,稍加浸泡后沥干水分,用色拉油、盐拌腌;5.取锅加入约2000毫升冷水,加... 详细介绍
类别 快餐/主食 补虚养身食谱 秋季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

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