家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 办公室午餐的做法/办公室午餐菜谱

办公室午餐的做法/办公室午餐菜谱 (共28道菜)


番茄炒鸡蛋的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
番茄炒鸡蛋
1.把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;2.鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀;3.将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出;4.炒锅中再少放些植物油,油烧热后放... 详细介绍
类别 私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

木须炒瓜片的做法
1.把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀;黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出;原勺倒少许油,烧热再放... 详细介绍
类别 私家菜 营养不良食谱 办公室午餐 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

肉丝炒饭的做法
工艺 熟炒 口味 原本味 
肉丝炒饭
1.将猪肉、青菜分别洗净沥干,切成丝;2.葱洗净切成葱花,备用;3.将炒锅内倒入少量花生油,用中火烧至六成热;4.放入葱花爆香,放入猪肉丝,翻炒几下,加入酱油... 详细介绍
类别 快餐/主食 单身食谱 办公室午餐 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

紫菜饭卷的做法
工艺 其他 口味 清香味 
紫菜饭卷
1.将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒,混匀晾凉;2.紫菜放盘中,以高火烤1分钟备用;3.蛋打散,烤盘以高火预热3分钟,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30秒使之呈蛋... 详细介绍
类别 快餐/主食 办公室午餐 单身食谱 营养不良食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

牛肉汉堡包的做法
1.将牛肉剁成泥,洋葱洗净切成末,待用;2.将300克面粉加入水、酵母、适量的糖,和成面团,饧发;3.将面包改良剂2克用热水化开,加入余下的面粉、奶粉、水、剩余... 详细介绍
类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 营养不良食谱 办公室午餐 单身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌粉皮的做法
工艺  口味 清香味 
黄瓜拌粉皮
1.将嫩粉皮切成宽条放入盘内;2.把黄瓜洗净,切成丝,放在粉皮上;3.碗中加芝麻酱、芥末油、辣椒油、香油、精盐、醋调匀浇在粉皮、黄瓜上即成。 详细介绍
类别 家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱 办公室午餐 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 0 麻辣 1

炸土豆饼的做法
工艺  口味 咸鲜味 
炸土豆饼
1.马铃薯去皮切成薄片,泡水10分钟取出沥干,装入袋中,袋口不要结得太紧,以高火煮15分钟,取出加上精盐20克、白胡椒粉2克,趁热直接揉成泥,取出置于大碗中。2... 详细介绍
类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 单身食谱 办公室午餐
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

木须苗菜的做法
工艺 生炒 口味 清香味 
木须苗菜
1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。3.另用勺放少许油,... 详细介绍
类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

海米拌圆白菜的做法
工艺  口味 清香味 
海米拌圆白菜
1.将圆白菜洗净,切成3厘米见方的小块;2.放入开水中烫一下,立即捞出,用凉水过凉,控净水分,盛入盘内;3.将海米用开水发好发透,放在圆白菜上;4.加入酱油、醋... 详细介绍
类别 私家菜 办公室午餐 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0

滑蛋韭菜的做法
工艺 生炒 口味 清香味 
滑蛋韭菜
1.韭菜择洗干净,切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加精盐、味精搅散,搅泡,再放入韭菜搅匀。2.锅放在旺火上,放入植物油烧至六成热,倒入兑好的蛋液和韭菜炒制... 详细介绍
类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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