家常菜谱大全 > 养颜指数6的菜

养颜指数6的菜 (共1688道菜)


番茄拌豆腐的做法
工艺  口味 清香味 
番茄拌豆腐
1.豆腐用开水烫透取出,捣成泥状;2.番茄用热水烫一下去皮,切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀;3.放入白糖、盐、味精拌匀即成。 详细介绍
类别 私家菜
推荐 9 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0

鲫鱼炖豆腐的做法
工艺 原炖 口味 咸鲜味 
鲫鱼炖豆腐
1.鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀。豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分。葱、姜切粒。2.炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出香... 详细介绍
类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

木瓜鲤鱼煲的做法
工艺  口味 果汁味 
木瓜鲤鱼煲
1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面... 详细介绍
类别 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

酸辣土豆丝的做法
工艺 生炒 口味 酸辣味 
酸辣土豆丝
1.将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。2.青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切... 详细介绍
类别 家常菜 便秘食谱 水肿食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 9 难易 2 时间 2 减肥 2 养颜 5 麻辣 3

冬笋香菇的做法
工艺  口味 咸鲜味 
冬笋香菇
1.将香菇洗净,浸泡开后剪去根。2.冬笋切片,与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。3.放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。 详细介绍
类别 微波食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 9 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
蒜拌绿豆芽的做法
工艺  口味 蒜香味 
蒜拌绿豆芽
1.绿豆芽的根须摘去,清洗干净;2.放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;3.蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;4.再... 详细介绍
类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0

五彩紫菜汤的做法
工艺  口味 咸鲜味 
五彩紫菜汤
1.黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中,打匀。2.将各种辅料放入锅中焯水,取出备用。3.锅内加水,放入精盐、味精、胡椒粉,下入... 详细介绍
类别 家常菜 糖尿病食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0

绿豆冬瓜汤的做法
工艺  口味 清香味 
绿豆冬瓜汤
1.冬瓜去皮,去瓤洗净,切小块;2.绿豆淘洗干净;3.葱切段,姜切片备用;4.汤锅放在火上,倒入素汤500毫升烧沸,撇去浮沫,放入葱段、姜片,下入绿豆烧沸;5.转用... 详细介绍
类别 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0

韭菜炒鸡蛋的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
韭菜炒鸡蛋
1.将韭菜择洗干净,控干水分后切成3.厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。2.将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋液,炒至小团块时倒出。3.炒勺放入植物油烧热... 详细介绍
类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

三鲜蘑菇的做法
工艺 锅烧 口味 清香味 
三鲜蘑菇
1.将鲜蘑菇去蒂洗净,切丁;2.西红柿切丁;3.鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用;4.锅内放油烧热到五六成热后,先翻炒蘑菇几下,放豌豆、玉米合炒,下肉汤;5.烧开,放西... 详细介绍
类别 孕晚期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

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