家常菜谱大全 > 养颜指数9的菜

养颜指数9的菜 (共333道菜)


酸辣冬瓜汤的做法
工艺  口味 酸辣味 
酸辣冬瓜汤
1.冬瓜去皮切块,放入锅中加水、盐、味精煮汤;2.香菜择洗干净;3.上桌前放入香菜、醋和胡椒粉,最后淋入香油即可。 详细介绍
类别 夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 9 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 8 麻辣 3

海米冬瓜的做法
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 
海米冬瓜
1.将冬瓜削去外皮,去瓤,洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片,用少许精盐腌10 分钟左右,沥干水分待用。2.炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片,待... 详细介绍
类别 水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 9 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0

素炒圆白菜的做法
工艺 生炒 口味 椒麻味 
素炒圆白菜
1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块;2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;3.放入葱花,稍煸即放... 详细介绍
类别 孕妇食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0

青果薄荷汁的做法
工艺 其他 口味 果汁味 
青果薄荷汁
1.猕猴桃去皮取瓤,切成小块;2.苹果洗净后去核,去皮,也切成小块;3.薄荷叶洗净,放入榨汁机中打碎,过滤干净后倒入杯中;4.猕猴桃块、苹果块也用榨汁机中搅打... 详细介绍
类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 7 养颜 8 麻辣 0

木瓜鲜奶的做法
工艺 其他 口味 甜味 
木瓜鲜奶
1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、核、切成大块,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。 详细介绍
类别 甜品/点心 丰胸食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 4 养颜 8 麻辣 0
豆腐白菜丁的做法
工艺  口味 清香味 
豆腐白菜丁
白菜、豆腐洗净切成小丁,分别用开水烫一下,捞出沥水,葱丝、盐、味精、五香面撒上,一同放到盆内翻动拌匀即可。 详细介绍
类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0

炒素三丁的做法
工艺 生炒 口味 咸鲜味 
炒素三丁
1.黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁;葱切豆瓣葱;姜切米粒状。2.锅放火上,放入油烧热,加入葱、姜,放入胡萝卜、香菇丁,煸炒出香味,加入盐、料酒,把胡萝卜丁、... 详细介绍
类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0

黄瓜炒鸡蛋的做法
工艺  口味 咸鲜味 
黄瓜炒鸡蛋
1.将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;4.推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;5.投入... 详细介绍
类别 家常菜 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 0

丝瓜豆腐瘦肉汤的做法
1.将丝瓜去皮,洗净,切成厚片;2.豆腐切成块,猪瘦肉洗净,切成薄片,加精盐、糖、芡粉拌匀;3.锅内加清水三大碗,武火煮沸,先下豆腐、肉片煮沸后,放入丝瓜,... 详细介绍
类别 冠心病食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0

番茄炒鸡蛋的做法
工艺 生炒 口味 酸甜味 
番茄炒鸡蛋
1.将番茄切成小块,小葱切成段,蛋液中加盐搅匀备用;2.炒锅注油烧热,放入番茄快炒,加盐、胡椒调味,盛出;3.将蛋液倒入锅中,大火炒至蛋半熟时加入葱段,然后... 详细介绍
类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0

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