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香炸核桃鸡片的做法 香炸核桃鸡片 香炸核桃鸡片的家常做法 香炸核桃鸡片怎么做 家常香炸核桃鸡片的做法 香炸核桃鸡片怎么做好吃

香炸核桃鸡片

食用中餐、晚餐

香炸核桃鸡片的做法

1洗净去皮剁成茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、茸、和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。

2将蛋清打散后,放入淀粉搅匀待用。

3将蛋及生粉和成的浆汁涂抹在鸡肉核桃肉上;在锅里放入油烧至滚热后,把已涂上浆汁的鸡片核桃肉放进锅里炸(注意不要炸焦),待呈金黄色后捞出沥干油置于盘中,盘边配以西洋芹菜点缀即可上桌。

香炸核桃鸡片制作提示

因有过油炸制过程需准备花生油500克。

香炸核桃鸡片食谱营养

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
西芹
宜搭腐竹
1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹菜子中分离出 … 详细»

香炸核桃鸡片营养成分

能量
3515.7千卡
蛋白质
149.6
脂肪
303.68
碳水化合物
76.9
叶酸
423.66微克
膳食纤维
29.96
胆固醇
881毫克
维生素A
399.3微克
维生素B6
0.02毫克
维生素B12
0微克
维生素C
5.2毫克
维生素D
0微克
维生素E
165.63毫克
维生素K
0微克
胡萝卜素
113微克
泛酸
0毫克
核黄素
1.05毫克
硫胺素
0.77毫克
生物素
0微克
烟酸
31毫克
276.06毫克
1771.7毫克
2535.37毫克
1754.67毫克
109.52微克
505.71毫克
18.86毫克
13.11毫克
81.32微克
4.09毫克
10.97毫克
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